要弄齐肩发自然卷得先准备卷发棒、发胶和护发精油。先用卷发棒把头发分成三股，每股绕在滚轮上卷两圈，卷好后用夹子固定五分钟。热风吹干后，用发胶涂抹发梢再稍微拉扯一下，喷点定型喷雾。关键是要分股卷，温度别太高，否则头发会干枯。

为什么得这么弄呢？分股卷能均匀受力，避免局部过热损伤。根据中国美发协会前年数据，卷发棒温度超过180℃会使发丝断裂率增加40%，而分股后每股发量减少，实际受热面积缩小30%，这样温度控制在160℃左右就能定型。发胶里的聚合物分子能形成网状结构，实验证明含0.5%氨基甲酸酯的发胶定型时间比普通款长2.3小时。护发精油里的角鲨烷能填补毛鳞片间隙，减少80%的热损伤。所以分股卷加低温定型，既省电又护发，卷发效果还更持久。