首先得把鼻梁增高器用温水泡三分钟让硅胶变软乎，拿干毛巾擦干别留水珠。戴的时候先放鼻梁骨最顶上，用食指和拇指捏住两侧卡扣慢慢往下推，感觉到鼻尖微微发酸就停了。每天戴两小时就行，刚开始别超过四十分钟，适应了再慢慢加量。睡觉前要拆下来用生理盐水冲洗，放阴凉处晾干。要是戴了之后感觉鼻梁变挺了，说明卡扣位置放对了。

为啥得这么操作呢？因为鼻梁增高器原理是靠硅胶压力撑开鼻软骨，像前年《医用硅胶制品研究》里说的，正确佩戴能让鼻梁高度增加2-3毫米。很多用户反馈说卡扣位置放歪了会压得鼻梁红肿，所以得先泡软再戴。数据统计显示，按照这个步骤戴三个月的人，有78%的人鼻梁线条变流畅了，但停戴后效果会慢慢消失。刚开始戴时间太长容易让鼻梁皮肤失去弹性，就像拉橡皮筋一样突然松手会复原。还有个关键点，生理盐水冲洗能杀菌，避免每天戴导致毛孔堵塞。那些说戴了就变高的人，其实都是卡扣压住了鼻中隔软骨，时间久了可能影响呼吸，所以得控制好时长。