要扎齐腰长发花苞头，得先梳顺头发再分两部分扎起来。用发圈固定在头顶中间，把两侧头发卷到后面压住发圈。用发夹把头顶的头发再盘紧一点，这样花苞头就成型了。记得用发胶定型，不然容易散开。

头发分两部分扎的时候，两侧要留出耳朵上方一点的空间，这样盘发才不会太紧。发圈固定在头顶中间能分散压力，避免头发勒出印子。数据显示80%的人扎花苞头都用发圈固定，因为发圈比发夹更服帖。发质细的人扎之前要喷点定型喷雾，这样发根才不会塌。如果发量多的话，要用发夹固定两侧，这样能防止散开。盘紧头顶头发时，手指要轻轻压住发圈，这样花苞头才会圆润饱满。