我查了资料，正常成年人每天掉50到100根头发算正常，超过这个数可能要当心。早上洗头时容易看到一把，但晚上枕头上不会出现厚厚一层。头发和树叶一样有生命周期，掉的是旧头发，新头发在长。

为什么是这个数呢？网上说咱们每天要长15到20根新头发，旧头发和新生头发在换班。中国美发协会大前年数据，平均每天脱落量是75根左右，像换季掉叶子一样自然。要是掉发超过100根，说明毛囊在闹脾气，可能和熬夜、压力大、吃不够蛋白质有关。比如我室友之前掉发多，后来戒了熬夜，吃多点鸡蛋，现在掉发量降回正常范围了。但要是掉发带着头皮一起掉，那得赶紧看医生，可能得病了。