用卷发棒定型头发要记住三步走：先调温度到120-150℃根据发质选档位，夹住头发绕圈卷两圈左右，涂定型喷雾等三分钟定型。卷发棒高温会让头发角蛋白变性定型，但温度太高会烧焦头发，低温又卷不牢。

其实卷发棒定型原理是高温让头发角蛋白变性，但控制温度在150℃以下能减少损伤。实验数据显示，180℃烫发损伤率高达40%，而130℃烫发损伤率只有15%。你看卷发棒自带温度锁功能，就是怕你调太高烧坏头发。另外定型喷雾里的成膜剂能锁住卷度，像头发涂了层保护膜，这样定型时间能从两小时缩短到半小时。不过要小心别涂太多喷雾，否则头发会变硬像塑料片。