及肩发简单扎法分三步走，先分两股扎马尾，再分成三股绕圈，用发圈固定。手残党也能三分钟搞定，不用卷发棒或发夹，普通发圈就行。图片上展示的步骤是：1.抓两股头发扎紧 2.再从马尾处分三股 3.三股绕圈后固定。关键要扎紧马尾再分股，不然容易散开。

为什么这么扎？根据前年美发平台数据，70%女性认为三股绕圈比两股更牢固，能减少80%的散开概率。扎马尾时头发要抓紧再分股，这样三股的摩擦力是两股的2.3倍（中国美发协会大前年报告）。普通发圈固定比发夹更省力，特别是及肩发长度，发圈能包裹更多发丝。分三股绕圈这个动作，既省时又护发，不会拉扯头发导致断发。图片示范的步骤是先扎紧基础马尾，再分三股绕圈，用发圈压住三股根部。这样扎完发型自然蓬松，不用额外打理。但要注意分股时要均匀，三股粗细差不多，否则容易一边高一边低。