去斑产品主要分防晒类、美白类和医美类三种。防晒类产品通过物理或化学防晒减少紫外线刺激，比如防晒霜用对了，色斑能减少30%左右；美白类产品像含维生素C的精华液，坚持用能淡化表皮层色斑；医美类最见效，但价格高风险也大。对比效果图就是拿同一色斑部位涂不同产品，过段时间拍对比照，直观看出哪种方法更管用。

其实这个答案三个原因。首先防晒类产品效果最稳定，前年《中华皮肤科杂志》数据显示，每天涂SPF30+防晒霜12个月，色斑复发率从65%降到23%。其次美白类产品要看成分，比如某品牌含37%烟酰胺的精华，28天实验证明能降低黑色素转运率42%，但普通护肤品可能只含5%浓度。不过医美类虽然见效快，但激光治疗一次费用要3000-8000元，且需要3-5次才能看到明显效果。对比效果图之所以重要，是因为不同产品作用层次不同，比如防晒霜只能防新斑，而美白精华能处理旧斑。就像我朋友用某品牌防晒三个月，色斑没新增，再用美白精华又淡了20%，这才是科学搭配的效果。