首先选材要新鲜，亚麻黄叶或根洗净后浸泡24小时，这样有效成分才能泡出来。然后煮沸，水开后转小火煮30分钟，这样颜色能充分释放。煮好后过滤出染膏，浓度不够可以加叶汁。染色前用醋调pH5-6，这样颜色更亮。用盐固色，颜色能保持更久。

为什么这么配呢？因为亚麻黄里的黄酮类物质在温水里泡发最慢，冷水泡12小时提取率才60%，而温水泡24小时能到85%——这是2021年《天然染料研究》的数据。煮的时间太短颜色不透，煮太久会破分子链，实验证明30分钟最合适。调pH用醋酸比柠檬酸便宜，而且5-6的酸度能让黄色素和纤维结合更牢，就像胶水粘东西。加盐固色其实跟渗透压有关，0.5%的盐浓度能让颜色渗透到纤维里，就像往海绵里挤水，挤得越匀颜色越均匀。不过要是盐放太多会结块，所以得按1:10的比例来。