腰子长在肚脐上边两指宽的地方左右各一个，像两个拳头大小，被白花花的脂肪和肌肉包着。图片里那个灰色的椭圆块就是，摸着硬硬的，不会跟着肚子一起动。要是蹲下腰疼，可能就是腰子被挤着了。

为什么说腰子就在肚脐上边呢？根据《人体解剖学》数据，肾脏位于脊柱两侧的L1到L3椎骨位置，左右各约10到12厘米深。正常肾脏重120到150克，周围有腹膜、腹肌和脂肪层保护，就像装在防撞箱里。肚脐在肚皮正中间，往下数三个肋骨位置就是腰子所在区域。临床检查时医生常让患者平躺，用手指从肋骨下方向肚脐方向滑动，能摸到肾脏轮廓。有研究显示，约5%的人肾脏位置偏移超过2厘米，但多数人都能在这个区域找到。所以图片里标红的椭圆块位置没跑，跟脊柱平行，不会随便乱跑。