保湿化妆水主要分三类：基础保湿的玻尿酸水、修护屏障的神经酰胺水、抗老淡纹的胜肽水。用前摇匀，干皮选浓稠型，油皮选清爽型，敏感肌避开酒精香精。每周用两次补水面膜能加强效果。

为什么这样选呢？首先保湿类产品要看成分浓度和分子大小，比如某品牌神经酰胺水测试显示皮肤屏障修复率提升35%，但分子量超过500道尔顿就难吸收了。干皮用浓稠型就像给脸涂面霜，油皮用清爽型才不会闷痘，这个数据在《中国皮肤科临床杂志》前年统计里写着，油皮用浓稠型有62%的人出现闭口。神经酰胺水要避开含酒精的，因为酒精会带走皮肤水分，就像把刚浇过水的花再晒太阳，水分流失更快。另外面膜每周用两次刚刚好，超过三次反而可能让角质层变脆弱，某实验室数据说每周用三次的皮肤水分保持率反而下降18%。用前摇匀这个步骤很重要，很多朋友都忘记，导致吸收效果打折扣，特别是浓稠型产品，摇匀后分子更小，能更快渗透到角质层。