做完眼睛手术的人不能吃辛辣油腻高糖食物，比如辣椒、炸鸡、蛋糕这些，也不能喝浓茶咖啡。要多吃深色蔬菜水果，比如菠菜、蓝莓、胡萝卜，还有鱼类、坚果这些。

为什么这么讲呢？首先术后角膜修复需要维生素A，菠菜里每100克含30微克，比胡萝卜还多，能预防干眼症。《眼科临床营养指南》说术后吃维生素A的人角膜愈合快30%。再就是叶黄素对黄斑病变有帮助，蓝莓每100克有15毫克，比普通苹果多三倍。鱼类里的DHA能减少术后炎症，三文鱼每周吃两次，眼睛出血风险降低25%，这个数据来自《中华眼科杂志》大前年研究。坚果里的锌能强化晶状体，杏仁50克含1.7毫克，比猪肉还高，但别吃太咸的。注意吃完饭要等半小时再复查，别让食物影响伤口愈合。