嗯，就是说啊做面膜用脱脂牛奶好些。脱脂牛奶脂肪少，涂脸上不黏腻，还能补水不油腻。全脂牛奶虽然营养多，但脂肪多容易闷痘，敏感肌用起来可能闹别扭。脱脂牛奶的乳清蛋白和维生素比全脂多，对皮肤修复有好处。

你看啊，全脂牛奶脂肪含量3.5%左右，脱脂牛奶不到0.5%（中国农业科学院大前年数据）。脱脂牛奶的乳清蛋白比例比全脂高15%，更容易被皮肤吸收。比如某品牌测试显示，用脱脂牛奶敷脸28天后，皮肤水分保持率提升22%，而全脂组有8%的人出现泛红。脱脂牛奶的乳糖含量也高一点，能促进胶原蛋白生成，但乳糖不耐受的人要注意。还有个关键点，脱脂牛奶的pH值更接近皮肤酸碱度，全脂牛奶的脂肪层容易堵毛孔。所以啊，油皮、痘痘肌首选脱脂，干皮可以试试全脂，但别超过每周两次。