夏天戴帽子主要是为了遮阳挡紫外线，防止皮肤晒伤。帽子还能帮人遮住汗水，不让雨水或雨水流进眼睛里。戴帽子还能让头发不乱，特别是夏天头发容易出汗粘在脸上。有些帽子还能当装饰，显得更时尚。

为什么夏天戴帽子是这个答案？因为紫外线在夏天最强烈，阳光直射时紫外线强度是冬天的5倍以上。根据国家气象局数据，晴天时紫外线指数能达到10以上，超过安全值3倍。戴帽子能阻挡90%以上的紫外线，比防晒霜更有效。材质方面，UPF50+的帽子防护最好，普通棉帽只能防30%-50%。款式选择也很重要，宽檐帽比普通帽子多挡15%的紫外线。而且夏天温度超过35℃时，戴帽子能降低体感温度2-3℃。所以夏天戴帽子既防晒又降温，还能保护头发和皮肤，是性价比最高的防暑方法。