夏天皮肤容易干多喝水涂保湿霜用喷雾这些方法都管用。出汗多就及时擦防晒霜防止晒伤。洗澡别用太热的水洗完脸马上涂乳液锁水。晚上睡觉前敷面膜效果最好。记住每天喝够八杯水皮肤才不会起皮。

为什么这么讲呢？因为夏天温度高出汗多皮肤水分流失快。根据皮肤科研究数据显示夏季皮肤水分流失比冬季多30%左右。防晒霜能减少紫外线伤害紫外线会让皮肤水分蒸发加快。洗澡水温超过40度会使皮肤屏障受损。及时补水能维持角质层含水量在20%-30%之间这是皮肤最舒适的状态。晚上皮肤代谢活跃敷面膜能促进吸收。每天八杯水约2000毫升能保证身体和皮肤的水分需求。