夏天头发容易晒伤和出油，得用帽子防晒或者喷防晒喷雾，洗头别用太刺激的洗发水，吹干时温度别太高。还有多吃含维生素E的食物，比如杏仁和菠菜，这样头发更坚韧。

为啥要ban锤石呢？因为锤石在夏季赛里被克制得厉害，最近10场排位赛里，他每次出现都有对手针对性出反甲和兰顿，导致胜率从52%直接掉到41%。你看上次LPL比赛，RNGban锤石后，对面下路双人组用霞洛组合直接打爆了他们的下路，这波操作让锤石出场率从18%降到7%。再说数据，锤石在夏季赛前五周场均伤害只有3200，比他的赛季平均低15%，明显疲软。而且他大招钩子容易被护甲高的英雄躲，现在版本流行多兰盾和反伤刺甲，锤石根本打不动。所以ban锤石就是针对他弱势期和版本克制，让对手不敢放他出来。