夏天脚出汗多容易起皮，得做好三件事：保持脚部干爽、穿透气鞋袜、定期去角质。每天洗脚后擦干脚心，别穿胶底鞋或化纤袜；脚趾缝容易藏汗，用棉签蘸酒精擦干净；每周用浮石磨脚后跟，再涂护手霜厚厚抹一层。

脚汗多因脚部汗腺发达，夏天温度高湿度大更易潮湿，汗液腐蚀皮肤屏障才会脱皮。《皮肤科临床指南》说，脚部每天分泌的汗液比手多3倍，普通鞋袜闷一天就能让脚底湿度超80%。穿透气鞋袜减少摩擦，止汗喷雾喷后晾5分钟再穿鞋，能有效降低脚部温度5℃以上。去角质时浮石要顺着脚纹磨，别用力搓破皮，护手霜含尿素成分能软化角质层。老话说"汗脚不出门"，但科学护理其实不用天天泡脚，每周两次足浴加去角质就够。