要留长两侧头发得记住这几点：第一不剪两侧发根，每月用护发素保养发梢；第二每两月找Tony老师剪发根，剪掉不超过半厘米；第三睡觉用真丝枕套，避免摩擦断裂。这三个步骤像搭积木一样，每块都稳稳实实。

为什么这样做有效？首先不剪发根就像给头发打地基，发根扎牢了才能长高。数据显示剪发根时超过0.5厘米，两侧头发每年平均少长3厘米。护发素里的角蛋白能让断裂率降低30%，就像给头发穿铠甲。真丝枕套摩擦力比棉质小40%，相当于给头发穿滑冰鞋。这三招组合拳打下来，两侧头发三年能多长15厘米，比普通方法多出两根手指长度。