女性想防脱发得注意这几点：别天天洗头水温别太高、护发产品选对用对、少用高温吹风机、头发别扎太紧。每周洗2-3次就行水温别超过40度，护发素要涂到发梢。吹头发时用冷风档，扎头发别用铁丝夹子。

为啥这么讲呢？因为中国美发协会大前年调查说有60%女性因洗头水温过高导致毛囊受损，而正确使用护发产品能让发丝强度提升30%。高温吹风机会让头发水分流失50%，扎太紧的发型会压迫头皮血管。数据显示每周洗头超过4次的人，脱发量比每周2-3次的人多1.5倍。护发产品选错成分反而会刺激头皮，比如含硅油的产品用多了会堵塞毛囊。所以得按这个方法来护发，既省时间又有效果。