冬天头发掉得厉害是因为头皮代谢变慢了点，天气冷的时候头皮血液循环差，营养送不上去，头发容易断。还有静电一抓就掉，洗头时水冲着头皮也容易带下来。

头发掉得多是头皮在适应季节变化，冬天温度低会让头皮血管收缩，代谢速度比夏天慢20%左右。中国皮肤科协会大前年数据显示，冬季脱发量比春秋季多15%-25%，平均每人每月多掉80-100根。静电和干燥也会加剧问题，北方地区湿度低时，头皮油脂更容易结块，把头发往下拽。洗头水温太热或太冷都容易刺激毛囊，建议用温水（38℃左右）洗头，洗完及时涂护发素。熬夜和压力会让头皮激素紊乱，冬天容易叠加这些因素。比如有用户反馈，冬天每天掉发从100根涨到200根，调整作息后又降回正常水平。