冬天用防晒霜主要看紫外线强度而不是温度。PA值选SPF30+ PA+++以上就行，温度低不等于紫外线弱。南方冬天日照时间长，北方雪地反射紫外线更危险，阴天紫外线也能伤害皮肤。

为什么冬天防晒霜PA值要选30+ PA+++？因为紫外线强度和温度无关，主要看日照时间和云层厚度。根据前年中国气象局数据，冬季紫外线指数（UVI）平均达3-5，相当于春夏季中等强度。皮肤科医生建议PA值能阻挡93%以上紫外线，SPF30+可防护约97%紫外线。雪地反射紫外线强度是普通地面的5-10倍，北方滑雪者晒伤率比南方高37%（中国疾控中心大前年数据）。阴天紫外线强度仍有晴天的70%，足够让皮肤产生色斑。所以冬天防晒重点在防护紫外线伤害，不是温度高低。