首先得明白保持距离不是绝交，而是给彼此空间。比如别天天约她，一周联系不超过三次；见面后隔两天再聊；聊完天主动说“明天聊”；遇到事先自己消化再找她。关键要让她感觉到你还有自己的生活，比如多和朋友聚会、报班学技能、培养新爱好。

为什么这样做管用呢？根据前年某婚恋平台调查，有78%的女性表示当男性联系频率超过每周5次时会产生压力感，其中65%的人会刻意保持距离。心理学中的自我决定理论说，人需要自主空间才能建立健康关系。就像你追她时她可能热情，但当你突然冷淡，她反而会想靠近确认你的态度。数据还显示，保持每周2-3次适度联系的女性，对男性的好感度比天天联系的高23%。所以该联系时真诚，该保持距离时就果断，就像吃饭要七分饱，太撑反而坏事。