首先得准备梳子、皮筋这些工具，得先梳顺头发再扎。小孩头皮薄又嫩，不能勒太紧，不然会勒红头皮。扎的时候要分层次，比如马尾辫分成两股再编辫子，这样更服帖。得检查发尾有没有打结，用手指轻轻拨开。要是头发太长，可以扎成高马尾或者发髻，这样既好看又不会压到脖子。

为什么得这么扎呢？因为小孩头皮面积比大人小四成，血管又密又脆弱，勒太紧容易损伤毛囊。研究显示正确扎发能降低头皮损伤风险40%，像马尾辫这种低拉力的发型，头皮受力分布更均匀。错误扎法比如高马尾用皮筋直接勒，容易造成头皮发红甚至毛囊炎，特别是冬天容易引发皮炎。数据统计有12%的儿童脱发和不当扎发有关，所以得用松紧带代替普通皮筋，扎好后用手摸摸发根有没有勒痕，每学期至少给头发做次修剪。