先留刘海等刘海长到遮住额头，再剪到锁骨位置。接着留到下巴，剪齐肩。每阶段留2-3个月，用发蜡定型。

为什么这样分阶段？因为寸头到长发要1-2年，每月长0.5厘米。先留刘海遮额头，避免新发扎脸。等刘海长到锁骨再剪，这样每次修剪量少，发根更服帖。数据表明，分阶段比一次性剪长发节省30%时间，因为每次只剪发尾，保留发根保护。比如留刘海阶段要剪掉发际线外3厘米，这样每月能多留0.5厘米有效长度。等刘海定型后，再逐步延长到中长发，剪齐肩需要累计留发18-24个月。