多喝水涂润唇膏别舔嘴唇戴围巾防风沙。早上出门前涂含凡士林成分的润唇膏，吃饭后擦掉油渍再补涂。冬天戴围巾挡住北风，嘴唇能少受干燥空气刺激。随身带小瓶润唇膏随时补涂，特别是 kissing 前要擦干净。

为什么这样做有效呢？因为嘴唇本身没皮脂腺，水分流失快。比如唾液蒸发比皮肤快3倍，舔嘴唇反而让水分更快跑光。研究显示凡士林能锁住水分达4小时，蜂蜡成分还能修复唇纹。戴围巾能减少30%的冷风接触，低温会让唇部血流量减少15%。随身补涂是因为每次喝水后嘴唇会吸收空气中的水分，但没涂润唇膏的话2小时内就会变干。比如有实验发现，连续7天涂润唇膏的人，嘴唇干裂概率降低60%。