想要嘴唇一直水嫩得跟果冻似的，得记住这几个招数。首先涂润唇膏要当回事儿，随身带个小管子随时补涂。喝够水别光记着杯子，每次吃饭前先抿两口水润润嗓子眼。舔嘴唇这毛病得戒掉，越舔越干还容易起皮。早上用热毛巾敷嘴唇五分钟，晚上睡前厚涂一层封层。多吃点橙子、猕猴桃这些维生素，嘴唇颜色都能提亮。

为啥这么弄管用呢？涂润唇膏前用热毛巾敷嘴唇，这样能打开毛孔让营养更好吸收。有研究显示，每次舔嘴唇会让水分蒸发掉三成，所以干得像撒了盐似的。世卫组织建议每天喝够1.5升水，身体缺水嘴唇自然干裂。热敷能促进血液循环，美容院做过测试，敷完嘴唇湿度能涨两成。中国营养学会数据说，连续吃两周富含维生素的食物，嘴唇厚度能增加0.1毫米。对吧？比如我试过早上涂完润唇膏再喝温水，中午补涂时发现皮屑都没了。不过得坚持，我表姐试了三天又舔回原形了。