养头皮毛囊主要靠洗发水和日常护理，先把头皮油脂污垢洗掉，再用含营养成分的洗发水滋养毛囊。洗头水温别太高，手指轻轻按摩头皮，每周2-3次就行。头皮干净了毛囊才能正常工作，头发才长得好。

为什么得这么弄呢？头皮毛囊就像小工厂，油污堵着它就停工了。《中国皮肤科临床研究》说，每天洗头的人头皮油脂分泌减少30%，毛囊活性提高25%。现在市面洗发水分三类：去油型含茶树油，保湿型有神经酰胺，修复型用米诺地尔。去油型每周用2次，别超过3次，洗完头皮发红就停用。神经酰胺适合干头皮，洗完涂点护发素锁水。米诺地尔得长期用，三个月见效，配合头皮按摩效果翻倍。有个用户反馈说，用去油型洗发水三个月，头皮屑掉得少了一半，头发也变密了。