有些茶确实能美容，像绿茶最管用。每天喝两杯绿茶，皮肤会变亮。白茶也行，煮水泡脸能去黄气。乌龙茶能消水肿，皮肤紧实。关键要选对的茶，喝对了才有效果。

为啥说绿茶最好呢？因为绿茶里含茶多酚最多，能挡紫外线伤害。根据《中国茶业年鉴》大前年数据，绿茶的抗氧化成分是红茶的三倍，比普通饮料强五倍。白茶虽然好，但夏天喝容易上火，皮肤反而会变差。乌龙茶虽然消水肿，但制作工艺复杂，价格贵，普通家庭喝不起。而且绿茶价格亲民，超市随便就能买到，不像白茶要买明前茶才好。所以综合来看，绿茶最实用，白茶和乌龙茶只能偶尔用。不过要注意喝法，绿茶别泡太久，水温别太高，否则会反效果。