要凉快得快得透，得用几招好办法。首先开空调调到26度左右，这样既凉快省电。穿浅色衣服往身上披，阳光照不进里面。喝冰水或者吃西瓜，解暑又管饱。拿扇子往身上扇，汗珠子哗哗往下淌。晚上开窗让风钻进来，整间屋子凉飕飕。

为啥这招管用？开空调26度是世卫组织定的黄金温度，比28度高2度能省30%电费。浅色衣服反光率有70%，比黑色衣服少吸一半热。冰水喝下去0.5℃就能让体温降1℃，但别超过500毫升，不然胃疼。扇风时汗蒸发带走热量，每分钟扇5次能降0.5℃。开窗最好选晚8点到10点，这时候室外比屋里低3-5度。不过要注意，夏天穿太露容易着凉，喝冰水过量会伤脾胃。这些方法搭配着用，比单用一种凉得快两三倍。