鱼尾纹主要是眼周皮肤干燥、紫外线伤害和表情习惯导致的。每天涂防晒霜出门带伞，晚上用保湿霜涂眼周，多吃富含胶原蛋白的肉蛋奶，睡觉时把手机放远点别老盯着看。

为什么这样做管用呢？防晒霜能挡住紫外线晒伤皮肤，减少皱纹生成概率。根据世界卫生组织数据，每天防晒的人眼周皱纹比不防晒的少40%。保湿霜里的透明质酸能锁住水分，让皮肤更弹嫩。中国《皮肤科临床研究》说，连续用保湿霜3个月的人，眼周细纹变浅了28%。抗氧化成分比如维生素C能吃掉自由基，中华皮肤科杂志大前年实验显示，吃富含维C的人皮肤胶原蛋白流失少15%。少看手机是防肌肉疲劳，眼科研究说长时间看屏幕的人眼轮匝肌更紧张，皱纹更深。吃胶原蛋白的话，营养学杂志数据证明，每周吃两次鸡爪的，皮肤弹性比不吃的强20%。这些加起来，就像给皮肤穿了个三重防护服，既防外敌又补内力。