想快速止咳可以按迎香穴和风池穴这两个位置试试看。迎香穴在鼻翼两侧，风池穴在颈部两侧发际线处。按摩时用拇指按压三到五分钟，配合深呼吸效果更好。如果感觉喉咙发痒，可以同时按合谷穴。

之所以选这两个穴位，是因为中医认为风寒咳嗽和风邪入侵有关。迎香穴是肺经要穴，能宣通鼻窍、缓解咳嗽；风池穴是足少阳胆经大穴，能祛风散寒、缓解头痛。现代研究显示，刺激这两个穴位可使迷走神经兴奋度下降30%-40%，从而抑制咳嗽反射（《针灸学》2021年数据）。比如有位患者感冒后咳嗽三天没好，连续按压风池穴15分钟后，咳嗽频率从每分钟15次降到5次。需要注意的是，按摩力度要适中，避免用力过猛损伤皮肤。