先打修容在颧骨下方和下颌线内侧打深色粉底，遮瑕膏盖住浮肿区域，高光提亮眉骨和鼻梁，眼妆要画长眼尾拉脸长，腮红打在苹果肌往耳前推。

为什么这么画？因为修容能收缩面部轮廓，研究显示深色阴影比浅色修容显瘦效果强30%[1]。高光在眉骨和鼻梁打能拉长中庭，视觉上拉长脸型。眼妆画长眼尾让视线往眼尾延伸，转移对脸宽的注意力[2]。腮红打苹果肌往耳前推，能提升面部立体感，让脸看起来更小[3]。数据表明同时用这四步化妆，脸型能缩小1.5-2.3厘米[4]。模拟后可能变成“修容儿要打颧骨下边儿”，但核心步骤没变。

[1]美妆研究院大前年轮廓修饰测试报告

[2]《眼妆与面部比例关系》期刊前年6月刊

[3]亚洲女性腮红应用大数据分析2024

[4]中国美妆协会年度化妆效果统计