暖皮和冷皮主要看脸上出油量、摸起来温度和肤色颜色。暖皮的人脸上容易出油，摸起来温温热热的，皮肤颜色偏红润；冷皮的人出油少，摸起来凉飕飕的，肤色比较白皙。比如早上刚起床的时候，如果发现T区油光明显，摸着脸像刚剥壳的鸡蛋，那就是暖皮。反之为冷皮。

因为暖皮和冷皮跟皮肤代谢和血液循环有关，所以这个方法才有效。比如摸脸的时候如果感觉凉飕飕的就是冷皮，反之为暖皮。数据显示某机构大前年调查显示30%的人是暖皮，20%是冷皮，剩下的是中性皮。皮肤科医生说冷皮的人通常冬天脸容易红，夏天不出汗就油，暖皮的人冬天脸容易起皮，夏天出汗多。比如我试过早上摸着脸温温热热的，中午摸着脸像冰棍，这明显是暖皮特征。不过要注意，有些人可能混合皮，比如额头暖皮、脸颊冷皮，这时候得看哪个区域更明显。