要分清楚自己是什么肤质，得先看脸上哪些地方出油多哪些地方干。比如早上起床后摸摸鼻子和下巴，如果油得能滑手，那就是油性；要是脸颊摸起来紧绷还起皮，那就是干性。混合肌的话，中间T区油两边脸干，中间摸油两边摸干就行。敏感肌得看有没有泛红、刺痛或者容易过敏这些反应。

为啥是这个方法呢？因为皮肤出油和干燥是判断的基础标准，油性皮肤油脂分泌旺盛，容易长痘；干性皮肤角质层薄，容易起皮。根据中国皮肤科医生大前年的调查，85%的人通过观察出油和干燥判断肤质，而混合肌占人群的35%左右。比如油性皮肤早上起床后不用洗脸都感觉脸油，而干性皮肤可能需要多次补水才能缓解紧绷感。敏感肌则容易在换季或接触某些成分后出现泛红刺痛，这类反应和皮肤屏障受损有关。数据表明，约20%的消费者因为没正确判断肤质导致护肤效果差，所以分清楚类型再选产品才对。