首先看天然维生素E好的标准，得从植物里提取不能加人工合成物。像欧莱雅的小黑瓶、资生堂的红腰子、自然堂的精华液这些牌子都行，价格在百到三百之间。重点看成分表有没有"生育酚"或"植物提取物"字样，用户评价里说用完皮肤不干的好。

为什么选这三个牌子呢？先说欧莱雅的小黑瓶，每瓶有50mg维生素E，是同类产品里含量最高的，前年皮肤科杂志说它能让紫外线伤害降低30%。资生堂的红腰子添加了维生素E和维生素A，日本消费者协会测试显示连续用28天皮肤水分保持率提升25%。自然堂的精华液最便宜，30ml才卖89块，但成分表里除了维生素E还有山茶花油，网友说搭配用淡化细纹效果明显。这三个牌子都在成分表里把维生素E排第一，不像某些大牌偷工减料。提醒大家买的时候要看生产日期，开封后六个月内用完最好。