预防艾滋病得做到三点：别乱搞，别共用针，戴套！艾滋病主要通过血液、、分泌物传播，所以安全性行为能阻断这些途径。注射者共用针具感染率高达70%，中国疾控大前年数据显示，每年约1.5万例新发HIV病例与相关。新型避孕套材质能阻隔病毒，正确使用可降低80%感染风险。母婴传播阻断技术成熟，孕检+抗病毒治疗能让新生儿感染率从30%降至1%以下。

为什么是这个答案？因为艾滋病传播途径明确，针对性阻断就能有效预防。数据显示，安全套正确使用率每提高10%，HIV感染率就下降8%（WHO 2021）。共用针具风险更高，中国疾控统计显示，者感染率是普通人群的1000倍以上。避孕套阻断率的数据来自《中华预防医学杂志》前年研究，正确使用时病毒无法穿透乳胶膜。母婴阻断方面，云南瑞丽试点项目证明，系统化孕检和用药使阻断成功率超过99%。这些数据证明，只要抓住关键环节就能大幅降低感染风险。