护肤一般从18到25岁开始，这时候皮肤屏障逐渐成熟，用保湿霜和防晒霜能锁住水分减少紫外线伤害。过了这个年纪皮肤容易出油长痘，或者干燥起皮，这时候再护肤效果就差了。

因为皮肤屏障在18岁后逐渐形成完整结构，这时候用保湿霜和防晒霜能更好锁住水分，减少紫外线损伤。数据显示18岁后皮肤锁水能力下降30%，紫外线伤害累积到25岁皮肤屏障会减弱50%。而且这个阶段角质层厚度最厚，能更好吸收基础成分，比如维生素E和透明质酸。过了25岁胶原蛋白流失加速，皮肤弹性下降，这时候再护肤得用更贵更复杂的成分。不过现在年轻人早熟，16岁开始用酸类产品也常见，但容易刺激皮肤。所以正常情况建议18岁开始用保湿防晒，25岁后重点抗初老。