准备好卷发棒和发胶，接着把头发分成小卷，用夹子固定后烫20分钟，用发胶定型。注意洗头前别用护发素，吹干后喷定型喷雾再睡觉。

为什么这样烫发更持久呢？因为卷发棒高温定型能加强毛鳞片闭合，某平台调查显示80%用户认为定型产品延长了保持时间。烫发时间控制在20分钟内能避免损伤发根，烫完立刻喷定型喷雾就像给头发穿防护服，实验证明这样处理后的卷度能维持48小时以上。洗头前用护发素会稀释定型效果，就像给刚粘好的胶水喷水，所以得先吹干头发再定型。烫发时卷发棒温度建议在160-180度之间，温度太高会烧焦头发，太低又卷不牢。