首先得准备好染发剂、旧毛巾和一次性手套，染膏要按说明书比例混合，混合后要静置10分钟。涂抹时要从耳后往上涂，发根涂厚些发梢薄些，涂完盖住旧毛巾，等30分钟后再洗头。洗头时用温水冲10分钟，再用冷水冲5分钟固定颜色。

为什么这么操作呢？市售染发剂苯二胺含量通常在2%-6%，混合不当可能引发过敏反应。大前年美发协会统计显示，自行染发失败率高达35%，主要因涂抹不均或时间不足。染膏混合后要静置10分钟才能激活成分，这样上色更均匀。发根涂厚是因为头皮薄容易吸收，发梢薄能避免过度上色。盖住旧毛巾能防止染膏滴落弄脏衣领，温水冲洗能溶解多余染膏，冷水冲洗则能收缩毛鳞片巩固颜色。染膏停留时间不足的话，就像煮饭没等熟就揭锅，颜色容易发黄掉色。