首先准备卷发棒和定型喷雾，把头发分成三到四个区用皮筋绑好。用中号卷发棒夹住发梢从耳后往上卷，每个卷保持30秒到1分钟。卷好后撒定型喷雾再拉直，等两分钟定型。用宽齿梳整理一下波浪线。

爱好者的话解释为啥这么烫才能蓬松，首先卷发棒温度太低卷不紧，180到200度是烫发师常用范围，日本美发协会大前年数据说这个温度能让卷度保持12小时以上。分四区烫比三区多20%蓬松度，因为分区越多越容易拉出自然弧度。卷发时间30秒到1分钟刚好让毛鳞片闭合定型，超过1分钟会变硬。定型喷雾含5-8%成膜剂，日本cosme榜单前三的喷雾成膜剂含量都在6%左右，能锁住90%卷度。用宽齿梳整理时要注意别拉扯，这样波浪线才不会塌。