白天不能用维C主要是怕见光分解失效，还可能让皮肤变敏感。比如维C白天见光容易分解失效，所以很多护肤品会说明白天不能用，晚上再用才安全。

为啥是这个理儿呢？维C里的L-ascorbic acid遇到紫外线会变成无用的脱氢抗坏血酸，这得看2021年《皮肤研究》的数据，实验显示维C在UVA照射下30分钟损失超50%。更糟心的是，维C可能引发光敏反应，像理肤泉官网就写着“白天用维C精华后别晒太阳”。其实有些维C衍生物（比如抗坏血酸葡糖苷）不怕光，但普通维C白天用确实容易翻车。不过要注意，如果维C在瓶子里装了紫光过滤膜，白天用倒问题不大，但大多数普通瓶身不行。