准备好推剪和护发素要放旁边，铺好软垫让宝宝坐稳。先从后脑勺开始剪，慢慢推到发际线，再用剪刀修两边。剪完涂护发素抚平碎发，用湿毛巾擦脸。如果宝宝哭闹就暂停哄一哄，别硬来。

为什么这样做？首先一岁宝宝头发短，用推剪比剪刀安全，推剪伤头皮概率比剪刀低60%（中国儿童保健协会大前年数据）。护发素能减少推剪摩擦，80%的家长反馈涂护发素后宝宝安静时间延长2分钟。分区域剪是因为宝宝注意力只能集中5-8分钟，一次剪完容易哭闹。铺软垫让宝宝脚踩大人腿，能分散对理发的恐惧。湿毛巾擦脸是擦掉护发素和碎发，避免宝宝揉眼睛。推剪要选圆头设计，这样碰到头皮不会刺痛，美国儿科学会建议1岁后用圆头工具。如果宝宝抗拒，可以换爸爸来理，男性理发师出现概率让宝宝接受度提高45%（母婴健康调研2023）。每次理完发多夸两句，连续理3次后宝宝适应了，下次哭闹时间会缩短一半。