头发烫直后要恢复自然状态一般需要1到2周时间。烫完当天头发会卷曲明显，但毛鳞片和蛋白质还没完全闭合，所以触感偏硬。坚持每天涂抹护发素，配合低温吹风，大约10天左右就能感觉发质变软，20天左右完全恢复自然顺滑。

因为烫直的时候卷杠温度超180度会破坏毛鳞片层，烫后72小时内毛鳞片处于半闭合状态，这时候每天用护发素软化角质层，相当于给头发做修复面膜。根据中国美发协会前年数据，普通烫发剂残留物需要14天代谢周期，低温护理能缩短30%恢复时间。如果卷杠温度超过200度，毛鳞片损伤面积会扩大3倍，这时候恢复时间可能延长到3周。烫完当天洗头水温控制在38度以下，能减少毛鳞片二次损伤。但要是护理不当，比如三天不洗头或者用直板夹二次造型，恢复时间会延长到1个月以上。