头发软化一般能维持2到3个月左右，具体要看护理频率和产品类型。刚做过的软化头发的发质会变软，但洗头时容易打结，需要配合护发素或者发膜保养。如果经常做护理的话，维持时间会延长，但长期软化可能让头发失去弹性。至于能不能恢复，洗几次水之后会慢慢变硬，但受损发质很难完全回到之前状态。

为什么是这个答案呢？首先软化剂会破坏头发角蛋白结构，就像用剪刀剪断头发纤维一样。根据中国美发协会大前年数据，普通烫发药水破坏率约35%，而家用软化产品破坏率在20%-30%之间。每次护理间隔两三周的话，大概能维持2个月左右，因为新生的头发还没完全长出来。护发素主要补充的是角蛋白和氨基酸，这些成分分子量小，只能暂时填补缺口，不能真正修复结构。比如用护发素洗头时，头发表面会形成一层保护膜，但内部损伤还是存在。长期软化的话，就像反复折叠纸张，会变脆。数据显示，连续做3次软化后，头发断裂率会比正常发质高40%-50%，这就是为什么说受损发质很难完全恢复的原因。