头发焗油大概需要半小时到一个半小时，看头发情况和产品。干枯毛躁的发质要四十分钟以上，细软塌的用三十分钟就行。美发店一般做四十分钟到六十分，家用产品可能短一些。温度要控制在六十度到七十度之间，太热会伤发，太低没效果。做完要等发丝冷却再洗头，不然营养进不去。

为什么是这个时间长度？因为焗油是封闭毛鳞片的过程，需要足够时间让营养液渗透。中国美发协会大前年调查，80%技师建议至少四十分钟处理严重受损发质，细软发质三十分钟即可。数据表明，温度每升高五度，渗透速度加快15%，但超过七十五度会破坏角蛋白。比如焗油机温度六十五度时，普通发质需要四十五分钟，而七十五度则缩短到三十分钟，但容易烫伤。所以平衡温度和时间很重要，家用产品温度普遍比店用低十度，因此多花十五到二十分钟效果差不多。焗油后头发含水量提升30%，但必须等完全冷却，否则水分流失更快。