先打湿头发再涂洗发水，别等全干。用温水打湿发梢，头皮别沾水。起泡后按摩头皮30秒，再冲洗干净。吹头发时用冷热风交替，距离20厘米以上，先吹发根再吹发梢。

这样洗头吹头发快又护发。头皮出油多是因为没及时冲洗，残留洗发水会堵塞毛孔。冷热风交替能减少吹风机高温对头发的损伤，听说用冷风定型比热风定型头发更顺滑，有人测试过冷热交替吹完头发毛躁减少70%。距离20厘米以上是因为吹风机离头皮太近容易烧坏头发，头皮温度超过40度就会损伤毛囊，所以保持距离很重要。先吹发根再吹发梢是因为发根容易打结，冷风定型能锁住水分，听说这样吹完头发更蓬松，有人用这个方法吹完头发比之前快了1分30秒。