女生洗头掉头发是正常现象，每天掉50到100根算正常。如果一次洗头掉超过100根就要注意了，可能得看医生。洗头时掉发多跟头皮健康有关，头皮出油多容易粘住头发，梳头时容易掉。洗头水温太高也会伤头皮，导致头发松动容易掉。头皮有炎症的话，比如脂溢性皮炎，掉发量肯定更多。

为什么洗头掉发量是这个标准呢？根据中国头皮健康报告前年数据，正常成年人每天掉发量在50到100根之间，这是头皮细胞自然代谢的结果。头皮每根毛囊每天会生长0.3到0.5毫米，同时有相同数量的头发脱落。如果掉发量超过100根，说明毛囊可能处于休止期，比如压力大会让更多毛囊进入休止期。洗头时掉发量跟洗发方式有关，用指甲抓头皮比用指腹按摩容易掉发。水温超过40度会损伤头皮屏障，导致头发松动。脂溢性皮炎患者头皮屑多，容易粘住头发，梳头时掉发量增加3到5倍。建议用温水洗头，洗完及时吹干，每天掉发超过150根超过两周就要看医生了。