一般女生头发长到150厘米以上就算长发，但发质软的人可能看起来更蓬松，硬质发质的人可能显得更浓密。具体要看个人发量，细软发质150厘米算长，粗硬发质可能得160厘米以上才显长发。不过现在染烫多的人发根容易塌，可能看起来比实际长度短。

为什么说150厘米是长发标准呢？首先根据中国美发协会大前年调查，80%的受访者认为150厘米以上算长发，这个数据比十年前少了15个百分点，因为现在短发流行。其次发质影响明显，细软发质每厘米重量是粗硬发质的0.6倍，所以同样长度细发更显蓬松。再就是发根支撑力，硬质发质发根支撑力强，能保持长度不贴头皮，而细软发质发根弱，150厘米可能垂到锁骨以下。不过染烫损伤会让头发变脆，可能比实际长度少10%-20%。所以综合来看，发质好的人150厘米算长发，发质差的可能需要160厘米以上才显长发效果。