现在市面上的健康指甲油主要看有没有三苯甲烷、甲醛、甲苯这些坏东西。像3Free、5Free的款式就少用这些化学剂，有些品牌还加了植物提取物。比如Glossier的指甲油不含甲苯和甲醛，Lush的指甲油用天然色素，孕妇用着也放心。现在很多年轻人买指甲油都先看成分表，特别是手部敏感的人。

为什么选这些品牌呢？因为三苯甲烷是致癌物，甲苯会刺激呼吸道，甲醛让指甲变脆。2019年欧盟报告说，有37%的指甲油含甲苯，但Glossier这类3Free品牌已经做到零添加。Lush的指甲油通过欧盟ECOCERT认证，用植物色素替代化学染料，测试数据显示其指甲油刺激性比普通款低60%。现在很多品牌把"无甲醛"和"无甲苯"写成产品名，像"甲苯0%""甲醛0%"这种，买的时候要看准了。不过要注意有些"5Free"可能还含丙酮，用完得等干透再碰水，不然容易分层。