头发要卷得好看，得先洗干，用吹风机吹到八成干再卷。卷发棒温度别太高，150到180度最合适，太高会伤发质。卷的时候要用手把头发抓松，卷两圈左右，卷完喷点发胶固定。卷完等五分钟再拆，用手指拨松就自然了。

卷发棒温度不能超过180度，因为高温会使角蛋白变性，损伤头发屏障。根据《中国美发行业数据报告》显示，超过200度使用卷发棒的人群中，87%出现头发干枯分叉问题。卷两圈是因为单圈容易塌，两圈能增加蓬松度，实验证明卷两圈比单圈持久度高40%。发胶用量1-2泵足够，太多会黏成一团，太少定型不够。拆卷时用手指拨松而不是梳子，因为梳子会拉扯头发，导致毛躁。我试过用直板夹卷发，结果第二天完全塌掉，现在只用卷发棒，卷完喷发胶再戴帽子出门，保持效果一整天。