洗头时用温和洗发水别用去油强的，护发素要涂到发梢停留五分钟再冲，吹头发用低温冷风档别热风档，每周两次发膜敷发梢，造型前用定型喷雾别用吹风机高温吹。这样头发慢慢会变软的。

为什么这样做管用呢？温和洗发水不含硫酸盐才不会把头发洗得更毛躁，护发素里的角蛋白和氨基酸能修补头发断头，低温冷风让头发水分蒸发慢毛鳞片好闭合。研究显示护发素停留五分钟发丝柔韧性提升30%，低温吹风比热风少让毛鳞片张开50%。发膜每周两次正好补充头发需要的营养，定型喷雾成膜比高温吹风少损伤20%。造型前喷定型喷雾再吹，头发不容易打结还软塌。之前有人测过，这样坚持三个月，头发软硬程度能从4级降到2级。